Jejum Intermitente como fazer ?

Jejum Intermitente como fazer ? Jejum intermitente como fazer ? Você já ouviu falar acerca do jejum intermitente? Sabe o que é ou até mesmo como usa-lo de maneira realmente responsável e saudável? – Se a sua resposta foi não para alguns desses questionamentos saiba que você não está sozinho! Muitas...

HITT – Exercicios para perder barriga e Emagrecer Rápido !

O HITT é um treino intervalado de alta intensidade, que é um excelente exercicio para perder barriga, ideal para quem está com pouco tempo para ficar horas na academia ou mesmo tem preguiça de fazer exercícios repetitivos e monótomos. Nos dias de hoje 24 horas não são o suficiente para cumprir tudo o que temos que fazer, não é verdade? A...

Dieta do ovo cozido – COMEU OVO, ACONTECEU ISSO !

Dieta do ovo cozido para emagrecer rapido ! É surpreendente a repercussão que a dieta do ovo cozido tomou, principalmente depois de ser aderida por diversas celebridades. Acredite, o ovo é muito consumido por famosos e pessoas comuns que desejam emagrecer, ele também é ótimo para a reconstrução muscular, por isso é tão consumido por fãs e celebridades do mundo fitness. Apesar...

Sopa para emagrecer em 7 dias !

Sopa para emagrecer em 7 dias Essa é a dieta da sopa para emagrecer em 7 dias ! Devido a vários pedidos, hoje vou ensinar a fazer a sopa emagrecedora. Essa dieta da sopa do hospital do coração emagrece de 1 a 7 Kg em 7 dias. https://youtu.be/g9OaKQ1sbQA Mas, não é somente  tomar a sopa que dá o resultado, existe uma dieta que deve ser seguida durante os 7 dias. Essa dieta é pra quem precisa emagrecer rápido, mas ela não deve ser feita por mais de 7 dias. Os ingredientes e o modo de preparo é bem simples! Vamos aprender? Ingredientes: ...

CASCA DE BANANA – 10 USOS PARA ELA – NÃO JOGUE FORA

Casca de banana - 10 usos para ela Você costuma jogar fora a casca de banana ? Então saiba de 10 usos para a casca de banana ! https://youtu.be/eSSF9xNJrbU   Quando pesquisamos na internet sobre a casca da banana, encontramos vários benefícios e truques para ela, tais como: - Casca de banana: no rosto, na sobrancelha, clareia os dentes, para espinhas, no cabelo, para verruga, nos dentes, etc.. Enfim, existem uma...

Casca de Melancia e seus benefícios

Casca de melancia e seus incríveis poderes para o corpo Você conhece os benefícios da casca de melancia? A melancia é uma fruta deliciosa que é conhecida nos meios medicinais por ser diurética. Mas normalmente depois de consumir o miolo da melancia, jogamos a casca fora, não é verdade? A casca da melancia é aquela parte branca e firme da fruta, que...

Benefícios da água com limão

Benefícios da água com limão Você conhece os benefícios da água com limão? agua com limao - agua morna com limão   Nesse artigo eu quero te mostrar o quanto beber água morna com limão todas às manhãs em jejum pode ser benéfico para o seu...