Agua detox para emagrecer – Descubra o poder das águas milagrosas

Agua Detox Para Emagrecer – 3 Receitas

Quem nunca ouviu falar da agua detox para emagrecer não sabe o que está perdendo, existem diversas receitas e cada uma com uma proposta diferente para ajudar no processo de emagrecimento.

Nesse artigo eu quero te apresentar 3 águas com ação detox e termogênica.

Agua Detox para emagrecer de chia com limão

Agua detox para emagrecer

A aguá com chia e limão já é muito famosa e a razão é obvia, ela é uma grande aliada no processo de emagrecimento. A bebida que é original do México tem como principal componente a chia que é fonte de fibras, potássio, proteínas, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina C, ferro, cálcio, magnésio, manganês, fósforo, ômega 3 e zinco .

Além da chia essa água também conta com o limão que ajuda a tratar prisão de ventre, desintoxica o organismo, protegem os órgão de doenças degenerativas, acelera o processo de cicatrização, diminui o inchaço, tem ação anti-inflamatória, previne envelhecimento precoce, ajuda a prevenir alguns tipos de câncer e trata a anemia.

Ingredientes:

  • 4 limões;
  • 1 Colher (sopa) de chia;
  • 1 Litro de água.

Preparo:

Adicione em uma jarra o suco dos 4 limões, a chia, misture e deixe descansar por 30 minutos antes de consumir.

Agua Detox para emagrecer de pepino limão e menta

Agua detox para emagrecer

Outra excelente agua detox para emagrecer é a água com pepino, limão e hortelã.

Além dessa água conter os benefícios do limão que já foram citados ela também conta com o pepino que da uma grande sensação de saciedade apesar de ser pobre em calorias, ajuda a saúde muscular, melhora a circulação sanguínea, mantém a hidratação, melhora o trânsito intestinal, melhora a saúde da pele e ajuda a saúde do coração.

Além do limão e do pepino a água também conta com o hortelã que possui diversos benefícios para a saúde incluindo a ajuda na perda de peso, a planta estimula a produção de enzimas digestivas que levam ao fim do processo digestivo a pessoa a se sentir com mais disposição e energia.

Ingredientes:

  • 1/2 pepino;
  • 1 limão;
  • 3 folhas de hortelã.
  • 1,5 litros de água.

Preparo:

Em uma jarra coloque o meio pepino cortado em rodelas finas, com o limão cortado em rodelas, as 3 folhas de hortelã e despeje 1,5 litro de água. Deixe descansar por 30 minutos antes de consumir.

Agua Detox para emagrecer de casca de laranja e canela

Agua detox para emagrecer

Essa é uma agua detox para emagrecer bem simples de se fazer, mas não se engane sua simplicidade está apenas no preparo, pois seus resultados são extraordinários.

Essa água detox possui a casca de laranja que tem ação antioxidante, melhorando a limpeza orgânica e combate o inchaço, removendo o excesso de líquido.

Ingredientes:

  • Casca de 1 laranja;
  • 1 Colher de casca de canela;
  • 1 Litro de água.

Preparo:

Em um jarro coloque a casca da laranja, a canela e a água, misture bem e deixe descansar por 30 minutos antes do consumo da bebida.

Água Detox e termogênica para emagrecer – Aqui Saudável

Em nosso canal do YouTube você encontra vários vídeos onde ensinamos de maneira simples varias receitas saudáveis e vamos deixar abaixo o vídeo ensinando como fazer essas milagrosas águas.

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brunoalvesc

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