Suco Detox Seca Barriga

Suco Detox Seca Barriga

Os chamados ”Sucos Detox” tem se tornado cada vez mais populares por trazerem benefícios á saúde, bem como a promessa de que emagrecem. Os Sucos Detox tem como papel principal, ajudar o figado a eliminar as toxinas que atrapalham o bom funcionamento do nosso organismo, facilitando então o processo de emagrecimento, pois suas propriedades desincham o corpo e ajudam a acelerar o metabolismo. Vou te apresentar o Suco Detox Seca Barriga, uma receita simples de se fazer e que vai te ajudar no processo de emagrecimento, controlar o seu colesterol, eliminar as toxinas e a melhorar a digestão.

Receita do Suco Detox Seca Barriga :

-1 Maçã com casca.

-1 Folha de couve.

-200 ml de água.

-Suco de 1 limão.

Como preparar o Suco Detox Seca Barriga:

-Coloque os ingredientes no liquidificador e bata por 4 minutos.

Benefícios dos seus ingredientes :

Benefícios da maçã :

A maçã é uma fruta muito popular no mundo inteiro. Além de serem muito saborosas, elas trazem muitos benefícios para a nossa saúde, pois são muito nutritivas e é uma excelente fonte de vitaminas e minerais : contêm vitaminas A, B1, B2, niacina, vitaminas C e E, pectina e sais minerais como magnésio, ferro, enxofre, potássio, e fósforo. A sua casca possui uma fibra chamada de pectina, que modera o apetite e da uma sensação de saciedade e a sua polpa possui antioxidantes chamados de quercetina e flavonoides, que combate o envelhecimento das células do sistema imunológico e protege o organismo dos danos causados pelos radicais livres que causam o estresse oxidativo e é também uma poderosa aliada contra a gripe.

Benefícios da couve :

A couve é uma grande aliada de pessoas que buscam manter uma dieta saudável e equilibrada, pois uma xícara de couve possui 36 calorias e zero gramas de gordura. É um alimento muito nutritivo que proporciona vários benefícios para a saúde. Rica em vitaminas A, B1, B2, B3, B5, C e vitamina K, ela é ainda uma excelente fonte de Ferro, Magnésio, Cálcio, cloro, enxofre, Fósforo e silício. De fácil digestão e muito nutritiva, ela possui baixia quantidade de calorias e de sódio. Ela é também um anti-inflamatório pois possui omega-3, ácidos graxos que ajudam a regular o processo inflamatório do organismo, ajudando em problemas de artrite, asma, câncer e doenças auto-imunes.

Benefícios do limão :

Hoje o Brasil é o segundo maior produtor dessa fruta, principalmente do limão Tahiti. Esse fruto é conhecido por ser um poderoso e natural energético, ele também hidrata e desintoxica o organismo. Um dos benefícios do limão é especialmente auxiliar no aumento á defesa do organismo. Rico em vitamina C, aumenta a imunidade, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias. Auxilia no processo de emagrecimento por ser pobre em calorias e possuir fibras que diminuem o apetite, ele protege as células pois é um antioxidante, facilita a digestão e facilita a absorção dos açucares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Importância da água no organismo :

A água constitui mais de 60% do nosso organismo e praticamente todas as funções necessárias á vida, é um componente essencial a todos os tecidos do nosso corpo. Depois oxigênio é da água que o nosso corpo mais sentirá falta. Ela desempenha papel chave na estrutura e circulação do nosso sistema circulatório, ela atua como transporte para os nutrientes e todas as substâncias corporais, ela também atua como lubrificante em diversos órgãos e articulações. A ausência de água possui efeito mais intenso sobre a capacidade do organismo em exercer uma tarefa do que a falta de quaisquer outros nutrientes

Informações do Suco Detox Seca Barriga :

O melhor horário para consumir o Suco Detox Seca Barriga, é pela manhã em jejum ou pode ser tomado antes do café da tarde e pode ser tomado na quantidade desejada. Ele ajuda no processo de emagrecimento, controla o colesterol, elimina toxinas do organismo e melhora a digestão.

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brunoalvesc

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2 Comentários

  1. Lourdes Maria santos

    gostei dessa artigo de grande utilidade preciso eliminar peso pois tenho problema de hipertensão

  2. Carlo Yum

    Muito Bom Parabens

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