Suco de maçã

Receita de suco de maçã Ingredientes: 4-5 maçãs médias, preferencialmente vermelhas (para obter os benefícios dos flavonoides da casca, por isso use as orgânicas). Modo de Preparo: Lave bem as maçãs e pique em pedacinhos, mantendo a casca. Não é necessário remover o interior que possui as sementes, pois isso vai ajudar...

Bolo de Batata Doce Fit de liquidificador Fofinho e Cremoso

Como fazer bolo de batata doce fit de liquidificador fofinho e cremoso Nesse artigo eu vou mostrar como fazer bolo de batata doce fit de liquidificador fofinho e cremoso que certamente você vai adorar. Veja o bolo de batata doce com chia, sem lactose e sem açúcar. Muito fácil de fazer...

Omelete de Forno Fit Fácil e Rápido de Fazer

Omelete de Forno Fit Hoje vou te ensinara a fazer o omelete de forno fit. Quem está de dieta ou mesmo busca uma alimentação saudável sabe o quanto é difícil encontrar receitas que agradem o paladar, por isso, quero indicar para minhas leitoras uma ótima receita de omelete fit.

Agua com gengibre e limão potente, veja como fazer

Veja como fazer agua com gengibre e limão, sem bater no liquidificador, uma potente bebida que pode ser preparada de maneira bem simples. Mas, para que serve essa bebida? A agua com gengibre e limão emagrece mesmo? Descubra isso agora. Agua com gengibre e limão emagrece mesmo ? É correto afirmar que ao consumir água antes das refeições (com gengibre e limão...

Dieta dos pontos, como fazer para emagrecer rápido ?

Dieta dos pontos para perder até 5 Kg em 7 dias Dieta dos pontos, com ela você consegue perder até 5 Kg nos primeiros 7 dias! Essa dieta foi projetada pelo médico endocrinologista Dr. Alfredo Halpern em 1969 com o objetivo de mudar o padrão das dietas que existiam na época. Essa dieta ficou famosa a...

Jejum Intermitente como fazer ?

Jejum Intermitente como fazer ? Jejum intermitente como fazer ? Você já ouviu falar acerca do jejum intermitente? Sabe o que é ou até mesmo como usa-lo de maneira realmente responsável e saudável? – Se a sua resposta foi não para alguns desses questionamentos saiba que você não está sozinho! Muitas...

HITT – Exercicios para perder barriga e Emagrecer Rápido !

O HITT é um treino intervalado de alta intensidade, que é um excelente exercicio para perder barriga, ideal para quem está com pouco tempo para ficar horas na academia ou mesmo tem preguiça de fazer exercícios repetitivos e monótomos. Nos dias de hoje 24 horas não são o suficiente para cumprir tudo o que temos que fazer, não é verdade? A...

Dieta do ovo cozido – COMEU OVO, ACONTECEU ISSO !

Dieta do ovo cozido para emagrecer rapido ! É surpreendente a repercussão que a dieta do ovo cozido tomou, principalmente depois de ser aderida por diversas celebridades. Acredite, o ovo é muito consumido por famosos e pessoas comuns que desejam emagrecer, ele também é ótimo para a reconstrução muscular, por isso é tão consumido por fãs e celebridades do mundo fitness. Apesar...